茨城・つくば市と東京・恵比寿に展開する低価格なパーソナルジム
元騎手による低価格なパーソナルジム
050-5329-6975
茨城県つくば市/東京・恵比寿
前回、しなやかさ=柔軟性は誤解である。ということに触れました。柔軟性はあった方がいいかもしれませんが
『しなやかさと健やかさ』当店の会員さんにはそれぞれの目標に加えて、そんな肉体を目指した運動を提供して
前回に続き、今回はコンプレッションウエアの選び方についてご紹介します。 各メーカーがこぞって出してお
近年、プロのゴルフ、サッカープレイヤーなどが着用しているのを見かける体にピタッとフィットするタイプの
明けましておめでとうございます。本年もイベントやキャンペーンのお知らせに加え、ボディメイクについての
当店では、どのような内容をお客様に提供するのか、カウンセリングとプレゼンテーションを行い、実際にトレ
いらない肉をつけないための食事法として、寝る前は厳禁!というのを一度は聞いたことありますよね。 最近
おさらいですが、たんぱく質は筋肉の材料になり、疲労回復などにも作用する良質な栄養素。 脂肪は体に蓄え
私事で恐縮ですが、小中学校の時、長距離が得意でした。 校内で1位を取ったり、県の大会に出たりしました
先日、NIKEランニングエキスパートの秋本 真吾さんのランニングセミナーに参加しました。 スプリント