2017/01/06 │ 新着情報
2017年も当店をよろしくお願い致します(^ ^)
心機一転、ダイエットや健康増進、肉体改造に取り組もうとお考えの方も多いと思います。
しかし、、、
お正月はのんびりしやすい環境になりますし、だらだらと食べがち、逆に体をナマらせるにはもってこい！ともいえます。
心機一転から早速の挫折、ということはお正月あるあるに加えてもいいのではないでしょうか笑
そこで大切なのが挫折しない、立てた目標のステージを降りないこと。
「もう食べちゃったし、夏前からでいいか、、、」
理由をつけて諦めて、何も変わらないばかりか今より悪くなることもあります。
当店会員様も「体重が戻ってしまった、、、」という方もいらっしゃいます。
しかしそこで挫折せず、体重含め、現状と向き合って、新たな気持ちでトレーニングに励みます。
新年にもっとも必要なことは、目標以上に挫折の回避！！！
当店ではそのポイントも踏まえ、新年の好スタートをサポートいたします( ´ ▽ ` )ﾉ